Rangkuman PPKn K-2013 Perubahan 2016

Jaga Kolesterol Tetap Normal

Gaya hidup dan pola makan yang tidak terjaga seperti merokok, minum minuman beralkohol dan makan makanan yang berlemak akan menyebabkan kolesterol tinggi.  Semua zat dalam tubuh bila tidaknormal atau berlebihan akan menjadi berbahaya termasuk kolesterol ini.  Untuk mengetahui kadar kolesterol secara akurat tentu harus di cek ke laboratorium. 
Cara alami mengatasi kolesterol tinggi dan akibatnya, mengapa bisa kena kolesterol tinggi?
Kolesterol tinggi adalah kondisi kadar kolesterol, triliserida, dan kadar LDL dalam tubuh melewati batas normal.  Kolesterol tinggi disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi kuning telur, telur ikan, susu, kulit ayam, daging, jeroan, cake, jarang olehraga seperti jalan kaki, berenang, jogging dan bersepeda.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. 
Kadar kolesterol normal < 200 mg/DL, Kadar normal LDL < 130 mg/DL, sedangkan untuk triliserida adalah < 150 mg/DL.
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

Maaf!...Komentar harus sopan, mendidik/konstruktif, komentar yang berbau spam akan saya hapus!

Entri yang Diunggulkan

Model Pembelajaran Discovery Learning dalam Pendekatan Saintifik

Sumber Gambar : www.referensiguru.com Adapun langkah operasional dari model pembelajaran discovery learning meliputi stimulation; pro...